ほぼほぼ月イチでお願いしている瀬山 恵子ちゃんのネイル

　
昨日も素敵な仕上がり❤️
　
やってもらうまでに自分の中にイメージがあるときもあれば
　
なければ、会話の中から生まれたり
　
恵ちゃんの新しく取り入れた技法とか、新色から、作り上げていったり
　
昨日は、恵ちゃんの大理石ネイルからの流れ
　
まずは、大理石ネイルをいれることに決めて、次に色目の提案は恵ちゃんから
　
左は薬指、右は薬指にリングをつけているので親指にしてもらうことに
　
そこから他の指の配色を決めていきました
　
最近 ゴールドにめっちゃ反応している私
　
波動が上がってる証拠やね と恵ちゃんからの言葉
　
このターコイズグリーンの色目にも、何やらうずうず
　
帰りの電車の中で、恵ちゃんとメッセージをやりとりしながら龍がでてきそうな空と雲にも見えるわ　と送ったら・・・
　
最近気になって購入した龍神カードのパッケージの色目とシンクロ

　
もともとそんなこと思ってなかったので、朝 カードを引こうと思ってみたときに、めっちゃびっくり！！！
　
5月に龍神祭に参加させてもうたときに、龍神さんはお天気を変えるのはお手の物　という話をうかがって
　
そういえば 私の望みどおりにお天気が動き出したのは、ご近所の龍神さんを祀ってはるところにお参りし始めてからかもと
　
というわけで、最近は お参りするたびに意識が向いてるし、その龍神さんにお願いする感じに
　
そこが合致したら、このカードが目に入り買ってきました
　
毎日の１枚引きは今日で3日目
　
この2日間カードをきっていると　飛び出していたのが”昇龍”
　
今日は飛び出さへんかったけど、箱にしまうときに一番下にあったのが”昇龍”
　
これは、何かのサインかしら？
　
ネイルで気分も一新したし、何かあるのかもですね(^^)
　
さてさて、指先の綺麗さって、よく目につくので、気づくとニヤニヤしてて（笑）
　
指先だけでなくできることなら体型も　と思うものの、最近 朝のランぐらいしか動いていない^^;
　
ちょうど1ヶ月前から体幹リセットに挑戦

　
2週間後からは、週に3日間でいいとあったものの、絶対忘れると思って、毎日続けてみてます
　
結果、変わったという実感はあまりないけど
　
変わったのはお酒を飲む頻度（笑）
　
この本の中で、脂肪を燃焼させるためには1回に飲む量は深酒しても、週2回までとありまして
　
ちょうどその前の私、生まれてこのかた、これほど家で飲んだことないわ　ぐらいの頻度で飲んでたのです
　
飲まなくて過ごせる人やったけど、飲みたいときに、飲みたいものを、自分を満たすために飲もう　としてたのもあって、結構飲んでました
　
なんやら、体への警告やったのかなぁ・・・
　
というわけで、素直に週2回まで
　
と言いながら、日曜日から土曜日までの2回なので、土日で毎日になることもありますが

それはさておき
　
そっちのほうが、自分への体へのプラス要素でしょうかねぇ
　
1ヶ月たったけど、もう一つ気になっていた腸は上がってこなかったので、別に腸上げメニューに取り組むことにしました
　
こちらはマジで効果を期待してます（笑）
　
体幹リセットと同じぐらいから始めたストレッチ
　
開脚でおでこまで床につくように
　
昔みたいにお腹がつくのは腸が上がってからかなぁ？