我が家のメニュー チャーハンではなく、焼き飯がふさわしい
　
夜は、ゴスペルグループ SOUL of SOLEILの練習のため、朝から晩ご飯の用意を
　
我が家の焼き飯は、豚ひき肉とミックスベジタブルを炒めて、醤油を垂らし火を止めます
　
冷やご飯を崩して、醤油を加えた溶き卵を絡めて、うね乃のかつおの粉だしを加えて、その後は石焼ビビンバのように鍋肌から固まっていったところをかき混ぜていきます

　
全く中華な要素がない、我が家の焼き飯
　
というわけで、チャーハンではなく、焼き飯がふさわしい
　
後ほど、私のお昼ごはんも兼ねてお味噌汁を作ろう
　
今朝も、仕事を先に済ませてからの珈琲
　
我が家の珈琲を淹れるときの相棒は、カリタの陶器のドリッパーとミル

　
まったく関係ないですが、朝、走りに行く前に自分の肌の色白さを思い出した
　
私の顔を見て、どこが色白やねん　と つっこまれそうですが、日焼けしてるからですってば
　
日焼けしてない足は白い（笑）

　
生まれたときの白さは、病院の看護師さんが驚いたとか
　
ここ数年、アレルギー症状で化粧品や日焼け止めはよほど注意しないとすぐに反応してしまい
　
やっとこさ素敵な日焼け止めに出会えたものの、既にいい色に焼けたあとでした（苦笑）
　
日焼けは嫌いではなく、衝撃を和らげるために、塗れたらいいなと思ってはいるので、けっこう日差しは浴びてますね
　
今日も暑くなりそうやなぁ
　
昨日は、息子のミニバスケットの練習を見ながら、体育館で蒸し風呂状態^^;
　
自分がやっていたバドミントンの窓が開けられない状態に比べれば、送風機も回ってるし かなりマシやとは思うものの
　
夏の間 がんばれ息子さん(^^)
　
帰ったら焼き飯が待ってます